Bądź optymistką – WARTO!

Hej, kochani!

Czasami ludzie mówią mi, żebym się uśmiechnęła i nie była smutasem! Staram się uśmiechać jak najszczerzej, jak najczęściej. Ale przecież, chyba doskonale zdajecie sobie sprawę, że nie raz po prostu się nie da, bo życie nam się burzy, bo coś się dzieje. To jest zupełnie normalne! Jednak warto starać się chociaż minimalnie być optymistycznym człowiekiem. Jeżeli myślimy optymistycznie, to życie wydaje się łatwiejsze, zmienia się nastawienie innych ludzi do nas oraz pozbywamy się niepotrzebnego stresu. WARTO! Poniżej przedstawię Wam takich, moich 5 subiektywnych odczuć i rad, jak jak być optymistką i jak do tego dążyć! Zapraszam 

#1. Od rana miej dobre nastawienie

Codziennie, kiedy gdzieś wychodzę staram się nastawić sobie budzik, stosunkowo wcześniej. Dlatego, ponieważ kocham kawę i lubię ją pić delektując się nią, a nie patrząc co chwilę na zegarek, że zaraz mogę się spóźnić. Nie jestem osobą, która się spóźnia, nienawidzę tego! Zawsze w miejscu, w którym mam być stawiam się dużo wcześniej. Staram się, by początek dnia był spokojny i mądrze rozplanowany. Natomiast kiedy źle rozpocznę poranek, to cały dzień jest jakby zburzony, mam zły humor itd.

#2. Uśmiechaj się

Uśmiechaj się! Uśmiech sprawia, że jesteśmy piękniejszymi istotami, bardziej pewnymi siebie i pozytywnymi! Dzięki niemu jesteśmy o wiele lepiej postrzegani przez otoczenie. Tak niewiele, a zmienia tak dużo!

#3. Otaczaj się dobrymi ludźmi

To, jakimi ludźmi się otaczamy, ma baaaardzo duży wpływ na nasze samopoczucie, na nasze życie. Dlatego warto otaczać się osobami, które są energiczne, motywują do działania, wspierają, zarażają uśmiechem – to dzieki nim chce się żyć. Dzięki nim mamy poczucie, że nasze życie ma sens i, że mamy dla kogo żyć i działać.

#4. Doceniaj chwile

Może nie zabrzmi to za bardzo optymistycznie, ale życie jest tak krótkie, że warto je wykorzystać w stu procentach, by potem, nie mieć do siebie pretensji, że czegoś nie zrobiłam. Trzeba też cieszyć się, gdy dzieje się super, gdy układa nam się w życiu prywatnym i zawodowym. Trzeba doceniać każdą, choćby najmniejszą radość. Doceńcie swoje życie! WARTO!

#5. Nie wyolbrzymiaj porażek

Wiem, że każdy ma gorszy dzień. Życie jest tak skonstruowane, że wpisana jest w nie radość, sukces, jak i porażka. Nie warto przejmować się tymi gorszymi chwilami, oczywiście zależy też od sytuacji, i jeśli faktycznie masz problem, to go nie bagatelizuj. Jednak nie warto przejmować się niuansami i każde, nawet najmniejsze niepowodzenie nazywać porażką. Wyluzujcie i uwierzcie w siebie! Jesteście wartościowymi ludźmi! Koncentrujcie się na pozytywach!

5 kosmetyków, których zawsze potrzebujesz w kosmetyczce

#1. Naturalna, matowa szminka

Nie musisz od razu wydawać kroci na te piękności. Ale wystarczy spojrzeć na Instagram, by zobaczyć, że to totalny hit w ostatnich miesiącach. I sprawdzają się nie tylko jako zmiana koloru ust, ale także jako korektor pod oczy dla wszystkich kobiet z jasną cerą!

#2. Suchy szampon

Nie musisz od razu kupować tego z najwyższej półki. Wystarczy ten za niecałe 10 zł. A jak bardzo uratuje Ci życie w dniu, w którym:

a) Budzik zadzwoni za późno

b) Randka okaże się być za 25 minut, a nie za 1 h 25 min.

c) Twoje włosy z bliżej nieznanego powodu zaczęły się rozpadać

Pamiętaj tylko, by używać go rozważnie i w niebyt dużych ilościach. Im częściej będziesz go nadużywać, tym większe szanse na przesuszenie włosów.

#3. Wygładzający tonik

Toniki są przede wszystkim podstawową formą dbania o cerę, ale nic też nie poprawia humoru z rana bardziej niż świeża i ładnie nawilżona cera!

#4. Olej kokosowy

Będzie idealny jako maseczka do włosów, sprawdzi się też, gdy zabraknie mleczka do demakijażu czy balsamu do ust. 

#5. Krem BB

Idealny na lato! Zamiast nakładać pięć warstw bazy, podkładu, bronzera, korektora i różu, spróbuj zamiast tego kremu BB. Dzięki temu Twoja cera będzie miała więcej oddechu w cieplejsze dni. 

5 faktów o mięcie

Hej!

Jestem osobą zakochaną w mięcie. Bardzo polubiłam ją pić i zamiast herbaty właśnie po nią sięgam. Według mnie jest pyyyszna, może mało osób ją lubi, szczególnie bez cukru. Bo tak, zgodzę się, że jest dosyć gorzka, ale ja staram się unikać cukru, więc się już przyzwyczaiłam do jej smaku. Jednak ten napój ma wiele korzyści, więc zdecydowanie warto chociaż raz na kiedyś go wypić.

 1. Oczyszcza skórę

Dzięki mięcie skóra jest bardziej oczyszczona i odświeżona - oczywiście nie sam napój ma takie właściwości, a po prostu ziele tego zioła. Używam od jakiegoś czasu kosmetyków z dodatkiem mięty oraz piję z niej napar i naprawdę widzę różnicę na mojej skórze.

2. Koi nerwy

Kiedy mam ciężki, zwariowany dzień piję napar z mięty, który świetnie ukoi nerwy, a poza tym pysznie smakuje! Same korzyści!

3. Pomaga w odchudzaniu

Mięta hamuje apetyt - w sumie o tym nie wiedziałam, dopiero przeczytałam tę informację w jednym z artykułów. W sumie fajnie, bo ostatnio w maju schudłam 6 kg - kto wie, może to miało jakiś tam swój wpływ. 

4. Zapobiega zakażeniu pasożytami

Mięta ma właściwości odkażające i przeciwpasożytnicze. Warto więc często sięgać po ten napój - będziecie dzięki temu piękniejsze i zdrowsze.

5. Mięta ceniona jest od zawsze

Mięta ma bardzo dalekie korzenie - już Egipcjanie po nią sięgali. Wiedzieli co dobre! ;) O tych ziołach wspomina także wynalazca medycyny - Hipokrates.